今日はジムに行き ストレッチとボクササイズをして来ました。汗をかくくらい動いたのは数日ぶり… すごく気持ちよかった。＊＊＊＊＊気分がモヤモヤしている時。 色々考え過ぎちゃう時。 身体を動かすのって特に必要な気がする。ジム通いをするのか？ この時…