今日は 昼に１人でジムに行こうか と思ったけれど。友人とお話ししていて 気づいたら18時近かった… なので帰宅した旦那と 夜、ジムへ。筋トレとストレッチをして あとはシャワーを浴びて帰宅。今週はパンプに出てないから 筋トレをちょっと頑張った。 短い時…