８月20日

今日は
昼に１人でジムに行こうか
と思ったけれど。

友人とお話ししていて
気づいたら18時近かった…
なので帰宅した旦那と
夜、ジムへ。

筋トレとストレッチをして
あとはシャワーを浴びて帰宅。

今週はパンプに出てないから
筋トレをちょっと頑張った。
短い時間で結構な汗をかいた。