今日はストレッチと ボクササイズに参加。ストレッチ担当の方 いつも元気だな～明るいな～。のんびりゆっくりストレッチに参加していると癒されます。私の場合 自分で適当にストレッチをすると どうしても偏りがでる。 得意な柔軟ばかりしちゃうとか 反対に…