今日はアタック(30分)に参加。甘い物を食べ過ぎたせいか？ 身体が重い… あとランジ、最後は超きつかった… いつもよりきつかった気がする。だけど 思いっきり動いて 汗をたくさんかいて、楽しかった。 やっぱりアタックって…いいな～♪パンプは週１程度 アタッ…