今日は筋トレに参加。ちょっと昨日まで 頑張ったから疲れてるかも… そんな時は無理をしない。欲張らない。筋トレクラス、スタート。 いつも通り暑い…で、腹筋キツい笑けれど不思議な事に 時々休みをはさみつつ、なんとなく頑張れてしまう。自分のペースで参…