今日はランニングいつもより少し遅い時間にジムへ行ったので。 走る時間も短めにする。40分走って 400cal消費。 平均速度8.4㎞。＊＊＊＊＊最近、焼きいもと おせんべいが 美味しくてたまらない。年末年始…連休中。 毎日のようにスーパーで焼きいもを購入し…