金曜日コンバット 夜、軽くストレッチと筋トレ土曜日アタック日曜日コンバット１日１本スタジオプログラムに参加したら 充分。 むしろ毎日ジムに行き スタジオプログラムに参加しているのは 自分でもスゴいと思っている。… 今利用しているお店のスタッフで …