８月21日

アタックとコンバット(30分)に参加。

バトルロープも教えて頂いた。
YouTubeをみて自己流でやってたけど
教えてもらうと全然違う。
すっごく勉強になった。
これから、バトルロープに触るのが
更に面白くなりそう♪

アタックに参加していたら
いつもよりきつくて…
自分でも、びっくりした笑
参加しながら
「そう言えば、今日は朝から焼きいもを半分食べたのとコーヒーを飲んだだけだ」
「焼きいもを1本食べておけばよかった！そうしたら楽だったかも」とか考えていた。

コンバットは
動きのわからない所を
しっかり教えて頂けた。
参加してよかった～。
教えて頂いても中々
思うように動けないけれど
何度かコンバットに参加していたら
多少、出来るようになるかもしれない。
その時を楽しみにしよう。

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疲れきって帰宅し、気づいた事。
今日きつかったのは
焼きいもを半分しか食べてないからではなく。

今週はコロナのワクチンを接種したので
大事を取って
ほとんど身体を動かしてなかったからかもしれないな、と。

ここ数日、食べる量が控えめ。
珍しくあまり食欲がない。

ちょっと前までは
ジムに行ってる安心感で
あきらかに食べ過ぎてたから
これはこれでいいのかな…