mayyogaのブログ

徒然なるままに…ヨガやジムの活動記録・雑感。

10月14日

今日は
ストレッチとボクササイズに参加。

ボクササイズで足…捻っちゃった。
数日は激しく動くプログラムを避けよう。
大した事がなくても、大人しく過ごした方がいい気がする。