１０月１５日

２人でいつもより
遅い時間にジムに行き軽くストレッチ。
シャワーを浴びた。

多分、ジム滞在時間は30分とか40分位。

ストレッチすると
身体の凝りがほぐれた。

明日は農作業のボランティアに参加予定。