９月１２日

今日はアタックに参加。

アタック開始時間に合わせ
休日の我が家にしては早め…
午前中に行動を開始。

アタックは、やっぱり楽しい♪
いいな～って思う。

不思議なんだけど
アタックは30分のクラスより
45分･60分の方が楽だと思う。

短いクラスの方が
キツい事を詰め込んでる感じ、
とでも言うんだろうか？

私の気のせいかな…。

とりあえず
45分か60分のクラスの方が
無理なく動けて
気持ちよく汗を流せる気がする。

＊＊＊＊＊

ジムを出て
買い物などをして自宅に戻り
２人で映画を見て…

映画を見終わっても、
夕食の準備まで、まだのんびり出来ちゃう。

早めにゆっくり夕食をとり。
またまた…のんびり。

すっごく幸せ気分になれる。

休日、早めにジムへ行く。
こんな風に過ごすと
１日がとても有意義に使えるみたい…