１月７日

コンバットとパンプ30分に参加。

前日の雪の影響だろうか？
スタジオプログラムへの参加者が
いつもより少ない気がした。

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コンバットではガンガン動いて。
ストレス発散♪

相変わらず
空手の動きは、よくわからない…笑
けど、楽しかった。

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コンバットに参加したあと一度帰宅し
洗濯を済ませ、のんびりしていたら旦那が帰宅。
「パンプに参加する」と言うので
一緒にでようかな、と…
付き合いで参加することにした。

パンプ、かなり効いた。
コンバットに参加して数時間後だから
と言うのもあるだろうけど。

30分のクラスは、キツい気がする。
旦那も同じ意見だったらしい。
クラスを全力で駆け抜ける感じ…とでも言うのだろうか？
いい感じに腕やももの辺りがダルい♪

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ジムから帰宅し夕食を取って。

その後、２人でのんびり寛ぎながら。
デカフェのコーヒーを飲み…饅頭を食べた。
このスイーツを我慢できたら違うんだろうな…