１０月３１日

コンバットと筋トレに参加

コンバットは、マスタークラス。

動きがわからない所も多かったけど笑
やっぱり楽しい～♪

一時間のクラスには
ほとんど参加しないから、
なんかやりきった感がスゴい。

筋トレは、やっぱりキツい…
キツいけど効く。
腹筋とか、ヤバいって思ってたけど
今日は終わったら何か
「なんか、もっとできた気がする」って思った。

今日も
たくさん動いて
たくさん汗をかいた…
今夜は、よく眠れそう。