２月２４日

シバム(30分と45分)
コンバット
ストレッチ
エアロに参加。

今日は忙しいと言うか…
やりすぎだろってくらいジム漬けな１日。

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シバム(30分)
先週と同じ曲もあったけれど
一部変わっていた。

見よう見まねで動く。
楽しかったけど
あってるんだか…よくわからず参加していた。

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コンバット
昨日あんまり食べなかったし
今日もそんなに食べてない
そのせいなのかよくわからないけれど…
ちょっときつかった。

来月からＳさんのクラスが増える。
すごく嬉しい♪

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ストレッチの前に体重をはかった。
昨夜より1.5キロ減ってる…

体内にいらない水分を
大量に溜め込んでいたのだろうか？笑

普段は全く体重計にのらないけど
たまにはかってみると面白いかも。

ストレッチはいつも通り
のんびりゆったり…
癒しの時間。

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エアロ
今週のみお試しで
ハイブリットバージョン。
楽しかった～♪
来週からいつものエアロに戻るらしい。

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シバム
旦那と２人で参加。

動きが微妙というか
あやしい所はあるものの…
なんとかついていけた感じ。

シバムは2回くらい同じ曲をやると
動きを覚えられる気がする。
で、微妙だとしてもついていけたら…
すっごく楽しい～♪

こんな感じで今日はジムを楽しんだ。
明日は、少しのんびりしようと思う。

…
食べるのが大好きなのに
食欲にムラがある私。

食べ過ぎたり
油がたくさん使われている物を食べると
数日間、食欲不振になる。

今回は火曜日の夜に食べた
マグロが原因だと思う。

マグロのカマを安く入手し
「カマトロだ～」「ちょっと贅沢だよね」とか
２人で話しながら食べていた。

グリルで焼いたマグロのカマを
途中からは旦那一人で食べていて
大丈夫なのかな？って思ってた。

その旦那が、なぜか次の日も元気で
普通に食欲がある…
この差は一体なんだろう？？

次の日(水曜日)が祝日だから
ちょっと浮かれて羽目をはずしてしまったけど。
失敗した…
しばらくマグロは食べたくないかも。